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¿Cuál es la mejor posición para masajes en una cama?

octubre 10, 2023

What is the best position for massage on a bed?

El lugar ideal para un masaje en una camilla de masaje generalmente depende del tipo de masaje que uno quiera dar o del nivel de comodidad que uno pueda sentir al recibirlo. Sin embargo, una posición habitual para un masaje de cuerpo completo es la siguiente:

Posición supina (boca arriba): el comienzo más común de un masaje es acostado boca arriba. Se acuestan boca arriba, con la cabeza apoyada en una almohada, los brazos relajados y las piernas moderadamente separadas. Se adapta mejor a ejercicios de cuello, hombros, pecho, brazos y piernas.

A medida que avanza el masaje, el terapeuta y el cliente pueden pasar a otras posiciones para abordar áreas específicas, como:

  1. Posición boca abajo (boca abajo) : de este lado, el paciente se acuesta, apoyado en almohadas. Suele utilizarse para masajear los lados del cuerpo, como caderas, cintura y hombros.
  2. Posición acostada de lado: El cliente se acuesta de lado con almohadas como apoyo. Esta posición se utiliza a menudo para trabajar los lados del cuerpo, incluidas las caderas, la cintura y los hombros.
  3. Posición sentada: El cliente puede quitarse casi cualquier artículo excepto el sostén o la camiseta para masaje en silla o trabajo en la parte superior del cuerpo, donde puede usar un borde de la cama mientras está de pie con la espalda recta que ofrece acceso al cuello, los hombros y la parte superior de la espalda. .

Es importante que el cliente se sienta cómodo en cada posición y que el terapeuta tenga acceso rápido a las áreas problemáticas. En este sentido, es fundamental que exista comunicación entre el cliente y el terapeuta para que puedan personalizar el masaje según las necesidades y deseos del cliente. Además, el uso de cojines y almohadas aumenta la comodidad y ayuda a mantener una buena postura durante el masaje.





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